即使年紀大，身體功能或認知能力面對不同的轉變，長者也可以締造屬於自己的「樂齡安樂窩」，即「長者友善家居」。
 

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樂齡安樂窩知多少？

Q1. 長者會面對什麼的轉變？
長者會面對不同程度的身體、感官和其他方面的轉變，包括視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、記憶力及平衡力，這些轉變都是自然的老化過程。

Q2. 長者於生活模式上需如何作出相應的調整？
長者可以從多方面調整他們的習慣和行為，例如均衡飲食、適當運動、定時作息、戒除危險或不良習慣等，以建立健康的生活模式。危險習慣例如時常攀高蹲下，這樣會增加跌倒意外的風險。

Q3. 可以用一些例子，介紹一下「安全、便利及無障礙」的樂齡安樂窩嗎？
浴室：將浴缸轉為無檻企缸，或在浴室加裝扶手，減少因平衡或下肢肌力下降而出現跌倒意外。
睡房：衣櫃可選用開放式「透明」儲物設計，可讓長者更容易找到所需物品。
客廳：沙發和椅子的兩旁及座位之間設有扶手，方便長者起立時作支撐。
廚房：採用無火煮食，自動關爐功能可確保長者安全，因長者記憶衰退，或會在煮食後忘記關爐。

什麼是智友善家居？

而「智友善家居」亦是「長者友善家居」的一部分，主要為認知障礙症人士而設計。

理念	締造一個「樂齡安樂窩」，協助長者盡量留在自己的居所或所熟悉的社區安老
對象	認知障礙症人士
需要	透過家居環境設計、生活輔助工具及科技產品， 協助認知障礙症人士減少混亂感， 提升或保持他們的活動能力及獨立能力
要點	安全 簡潔 有環境提示
原則	減少潛在風險 減低環境干擾 營造熟悉的環境 容易識別的設計 提供適度的感官刺激 促進活動的參與 提供個人及與人互動機會 營造「智有所為」的環境

智友善家居知多少？

Q1. 認知障礙症人士在生活上會面對什麼挑戰？
認知障礙症人士會面對的挑戰包括：不同程度的記憶力缺損、對事物真與假的辨別能力減弱、溝通模式的轉變等，這些都影響著他們的日常生活，而且這些並非正常的老化。

Q2. 可以用一些例子，介紹一下「智友善家居」的八大設計原則嗎？

Q3. 我不懂如何設計一個「樂齡安樂窩」／「智友善家居」，可以怎麼辦？
如你想度身設計更合適的「樂齡安樂窩」，你可以聯絡我們的職業治療師，進行免費的諮詢服務，或聯絡其他機構申請上門家居評估服務及環境改善服務。